05541 スポーツ実技(ヘルススポーツ)
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選 |
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春学期 |
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1 |
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2〜4 |
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三浦 修史 |
他の科目との関連 | 基礎体育A、Bの単位を修得していること。 |
履修対象学科 | 全 |
副題 | バレーボール |
講義内容 | 日本の高齢者の割合が全人口の20パーセントを超えるのも近い将来となってきた。高齢者が健康の維持増進をはかるために日常生活に適度な運動を取り入れて生活することが推奨されている。運動負担が身体にもたらす効果や健康と運動との関連を学び、健康スポーツの実践の方法を習得しようとするものである。 |
講義計画 | 社会は、厳しさを増し多くの人は強いストレスにさらされています。そのため、人は潜在的な可能性を最大限追求し高めることが重要です。すなわち、身体的、精神的、社会的に安定した真の健康を獲得することが大切なのです。これらの能力をバランス良く高める活動がスポーツです。このコースでは、バレーボール技術の習得、チームづくり、試合を通して良き友人を見いだし、友情を高めると共に、創造力、社会性、リーダーシップをも磨くことを目的とします。特に3年、4年生で残り少ない学生生活に何か物足りなさを感じているあなたを待っています。 この授業では、コート全面に歓声が響き渡り、汗もいっぱい流し、プレーを楽しむことを目標としています。 |
評価方法 | 授業への取り組む姿勢を大きく評価します。 |
テキスト | |
その他 |