南山大学　シラバス検索用

指定	選	期間	秋学期
単位	１	年次	2〜4
担当者	池上　久子

他の科目との関連	基礎体育Ａ，Ｂの単位を修得していること。
履修対象学科	全
副題	卓球
講義内容	人体には400種以上の骨格筋があり、神経支配によって合理的な運動を生み出している。しかし、日頃使わない筋の神経は活動しておらず、トレーニングをすることによって出力発揮に参加する筋のリクルートメントが起こる。この授業では新しいスポーツに挑戦することから身体の使われていない筋を活性化することを目指すものである。
学修目標	卓球は長さ274cm、幅152.5cm、高さ76cmのコートで、球技の中では最も軽い約2.7gで直径40mmのボールを使用して行うスポーツである。卓球は天候に左右されることなく室内でしかも狭いところでも卓球台があればプレーすることができ、ボールが軽いので、腕力や体力がなくてもレベルに応じて楽しむことができる。この授業においては卓球の運動のしくみを理解しながら、卓球に必要な身体の動きを客観的に身につけることによって、効率のよい卓球技術の習得を目指す。各授業時間の前半は基礎技術の習得を目指し、後半はゲームを通してゲームの楽しみ方、戦術等を実践的に習得する。
講義計画	第１週　用具と歴史、ボールを返球する技術を身につける。簡易ルールでゲームを楽しむ。第２週　フォアーハンド、バックハンドの練習。シングルスゲームを行う。第３週　クロス、ストレートへの打ち分け。シングルスゲームを行う。第４週　ボールの打球点を変えて打つタイミングに変化をつける。シングルスゲームを行う。第５週　ボールに緩急の変化をつけて打つ。シングルスゲームを行う。第６週　ドライブサーブの練習。シングルスゲームを行う。第７週　トップスピン、バックスピン、サイドスピン、ノースピンサーブを学ぶ。ダブルスゲームを行う。第８週　スピードボールを打つ。ダブルスゲームを行う。第９週　コースを狙う打ち方。ダブルスゲームを行う。第10週　カット打法を学ぶ。ダブルスゲームを行う。第11週　スマッシュ技術の習得。ダブルスゲームを行う。第12週　色々な打法をマスターする。団体戦でゲームを行う。第13週　作戦の立て方。団体戦でゲームを行う。第14週　戦型に応じて色々な戦い方を学ぶ。団体戦でゲームを行う。第15週　まとめ
評価方法	スポーツ実技では、出欠席が評価に大きく影響する。出席状況50%、受講態度等25%，技能25%で評価する。
テキスト	適宜資料配付
その他